يُعد سنّ اليأس مرحلة طبيعية في حياة المرأة، ويُمثّل نهاية الدورة الشهرية عادةً بين سن 45 و55 عامًا. ويتم تشخيصه بشكل رسمي بعد مرور 12 شهرًا متتالية دون حدوث دورة شهرية. وعلى الرغم من أنه جزء طبيعي من التقدم في العمر، إلا أن هذه المرحلة قد تجلب تغيرات جسدية وعاطفية وهرمونية قد تؤثر على حياة المرأة اليومية. في مركز ويلنس لجراحة اليوم الواحد يقدم أخصائيو النساء والولادة رعاية متعاطفة وخطط علاج شخصية لدعم المرأة خلال هذه المرحلة المهمة.
ما هو سنّ اليأس؟
يحدث سنّ اليأس نتيجة الانخفاض التدريجي في إنتاج المبايض لهرموني الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان المسؤولان عن تنظيم الدورة الشهرية والخصوبة. وتُعرف المرحلة الانتقالية التي تسبق سنّ اليأس بـ ما قبل سنّ اليأس (Perimenopause)، وقد تستمر لعدة سنوات وتظهر خلالها أعراض الانقطاع بشكل متزايد.
الأعراض الشائعة لسنّ اليأس
تختلف تجربة كل امرأة، لكن من أكثر الأعراض شيوعًا:
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي
- عدم انتظام الدورة أو انقطاعها
- جفاف المهبل وما يصاحبه من حكة أو ألم أثناء الجماع
- تقلّبات مزاجية مثل القلق أو الاكتئاب
- اضطرابات النوم مثل الأرق
- زيادة الوزن نتيجة تغيرات الأيض
- انخفاض الرغبة الجنسية
المخاطر الصحية المرتبطة بسنّ اليأس
مع انخفاض الإستروجين تصبح المرأة أكثر عرضة للإصابة بـ:
- هشاشة العظام
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- سلس البول بسبب ضعف عضلات الحوض
- تغيرات معرفية مثل ضعف الذاكرة أو فقدان التركيز
التشخيص والتقييم الطبي
إذا كنتِ تشعرين بأنك تدخلين مرحلة سنّ اليأس، فإن زيارة طبيبة نسائية في أبوظبي أو طبيب نساء وولادة بالقرب مني ضرورية للتشخيص.
قد يتضمن التقييم:
- مراجعة التاريخ الطبي
- تقييم الأعراض
- فحوصات دم لقياس مستويات الهرمونات
- فحوصات إضافية لتقييم صحة العظام والقلب
إدارة أعراض سنّ اليأس
في مركز ويلنس لجراحة اليوم الواحد نقدّم مجموعة من الخيارات العلاجية:
1. العلاج الهرموني التعويضي (HRT)
ويتضمن تعويض نقص الإستروجين والبروجسترون لتخفيف الهبات الساخنة والجفاف المهبلي وغيرها. يتم وصفه بناءً على تقييم طبي دقيق لتحديد مدى ملاءمته لكل مريضة.
2. الأدوية غير الهرمونية
تشمل بعض مضادات الاكتئاب أو أدوية الضغط أو أدوية الصرع التي تساعد على تخفيف الهبات الساخنة أو التقلبات المزاجية.
3. تغييرات نمط الحياة
- نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين D
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين النوم والمزاج والسيطرة على الوزن
- تقنيات إدارة التوتر مثل اليوغا والاسترخاء
4. العلاج الموضعي بالإستروجين
للسيدات اللواتي يعانين من جفاف المهبل، تساعد الكريمات أو الحلقات المهبلية المحتوية على الإستروجين الموضعي في تخفيف الأعراض بفعالية.
الدعم النفسي والإرشاد
قد تكون مرحلة سنّ اليأس تجربة عاطفية معقدة. دعم مجموعات النساء، الاستشارات، والتواصل المفتوح مع مقدمي الرعاية الصحية يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا. فريق النساء والولادة لدينا جاهز لدعمك بكل تعاطف وفهم.
لماذا تختارين مركز ويلنس لجراحة اليوم الواحد لرعاية سنّ اليأس؟
- خبراء نساء وولادة متخصصون في صحة الهرمونات
- خطط علاج شخصية تتناسب مع احتياجاتك
- خدمات تشخيصية ودعم صحي متكامل
- بيئة مريحة وسرية للحوار المفتوح
- أحد أفضل المراكز الطبية في أبوظبي لمن تبحث عن موعد طبي أو أقرب مركز طبي بالقرب مني
احجزي موعدك لعلاج أعراض سنّ اليأس اليوم
إذا كنتِ تعانين من أعراض سنّ اليأس وتبحثين عن طبيبة نسائية بالقرب مني، فإن مركز ويلنس لجراحة اليوم الواحد يقدم رعاية شاملة وخبرة متخصصة. هدفنا مساعدتك على تجاوز هذه المرحلة بثقة وراحة.
📅 احجزي استشارتك الآن وابدئي رحلتك نحو صحة هرمونية متوازنة!